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quarta-feira, 8 de abril de 2015

# 01 - BC DESAFIO = Tente algo NOVO por 30 dias

Bom dia Galerinha!
Tudo bem?



Hoje é a 1º Semana do Desafio idealizado pela Silvana, é só clicar no nome dela e vc irá no Post onde está tudo explicadinho!
Então, no dia 01 de Abril, a Silvana fez o post convidando para o Desafio = Tente algo NOVO por 30 dias.
Quem não viu, não sabe do que estou falando, veja AQUI! 


Eu deixei alguns itens que quero fazer nesse Mês! E se Deus quiser, transforma-los em Hábitos!
São eles:

01 - Organização da Casa!

Pesquisei e gostei muito do Blog Organização e Otimização do Seu Tempo, onde ela utiliza o Sistema Flylady. 

Obs. Notei lendo os post desse Blog que tem um hábito que preciso mudar e muito!
É o tal da "Barata tonta", isso mesmo...eu fico de um lado para o outro, fazendo as coisas, exemplo: Estou no meu quarto arrumando a cama, ai me lembro que tenho que lavar uma peça de roupa do Davi, então eu paro, vou ao quarto dele e pego a roupa, e levo ao tanque, para não esquecer, e enquanto eu volto, eu vejo na pia, uma panela que preciso deixar de molho para poder lavar mais tarde, então mais uma parada, kkk, e isso eu faço o dia todo. Resumindo: Nunca finalizo uma tarefa, fico indo e vindo...só cansa...Então isso eu vou ter que treinar e muito nesse mês!

02 - Emagrecer!


* E conheci no final do ano passado a Dieta Dukan. Fiz durante dois meses e emagreci, mas senti falta do Bendito Pão!!! hehehe, achei q. seria os Doces, que tanto amo, mas não, descobrir que amo mais Pão!!!!

* Então resolvi fazer uma adaptação, tirei o pão durante a semana, inclui mais frutas, legumes e verduras na minha alimentação...

Obs. infelizmente no momento não posso voltar a frequentar uma Academia, mas pretendo continuar saindo de Bike com o Davi, além de ser divertido para ele e para mim, vai ser uma atividade.

03 - Montar e seguir um Cardápio

* Gosto muito do Blog As delícias do Dudu , onde eu faço várias receitas para o Davi, desde que ele começou a comer Papinhas!
São fáceis, naturais e nutritivas... 

* E esse que sempre que dá eu assisto, Cozinha Prática, com Rita Lobo na gnt 

04 - Cuidados comigo!
* Bem, tipo assim: Hidratação dos cabelos, Fazer as unhas, passar hidratante no corpo todos os dias, fazer esfoliação, (coisas simples e básicas, mas dps q. tive o Davi abandonei por falta de tempo e preferir ir dormir qdo ele dormi, rsrsrsrs....)

05 - Tirar 01 foto por dia!

Bem, eu achei maravilhoso! Pois eu gosto muito de tirar fotos, principalmente do Davi, kkkkk, tá babona ao extremo, eu sei...mas gostei da Visão do Matt Cutts, falando que através desse desafio ele viu que o Mês dele rendeu muito, ele fez muitas coisas, realizou, e o tempo não só passou, ele viu registrado isso.

Vamos aos Resultados:

# 01 - Fiz essa Planilha seguindo algumas dicas do Sistema Flylady



E consegui me organizar, fazer aquelas coisas que geralmente só se faz no Dia da Faxina Pesada (que eu não faço, rsrs...), sem me cansar...sem ficar o dia todo ocupada com isso...
Gostei, sobrou mais tempo para mim...e a casa começou a ficar mais arrumadinha. Nada ao extremo né? Pq uma casa totalmente Limpa e Arrumada é uma Casa sem Vida!!!! hehehehe

# 02 - Bem essa semana não deu muito certo, kkkk, eu Comecei com 59,5 kg e terminei com 59,6 kg, kkkk, tá bom, engordei 100grs, contando que comi CHOCOLATE e não foi pouco, kkkkk...

# 03 - Aqui eu só consegui definir o que será o prato principal de cada dia da Semana...não montei ainda o Cardápio (monto essa semana), rsrsrs...

Ficou assim:

Segunda e Quinta: Peixe

Terça e Sexta: Carne Vermelha/Ovo (eu não como carne vermelha, e no mesmo dia faço os dois para acrescentar o Ovo na alimentação do Davi tbém.)

Quarta e Sábado: Frango

Domingo: Massa

# 04 - Eu separei cada dia da semana para fazer algo do tipo, e coloquei com o nome de Mimo! Assim, eu não demoro muito para fazer e faço, kkk (exemplo: Segunda é dia de Manicure, na Terça da pedicure...e por ai vai...)


- Fiz as unhas, pintei as dos pés e não gostei da cor, ai a das mãos ficaram só na base, kkkk, já é alguma coisa né? hehehe

- Esses são alguns produtinhos que vão me acompanhar...o esse creme hidratante vai ficar no lado da minha cama, se eu não passar durante o dia, a noite mesmo já deitada tá pertinho, não tem desculpa, kkkkk, o esfoliante é facial/corporal, então faço tudo de uma vez, kkkk e o creme hidratante de cabelo é milagroso, só preciso de 3 minutos no cabelo, kkkkkk (bem, tentei facilitar, para não desanimar!)

# 05 -  Esse se tornou o mais difícil!!!!! hehehehe
Escolher qual foto colocar aqui, kkkkkkk, pois lógico q. não ficou só em uma né? hehehe (mas selecionei 2 por dia!)


1- Vista do Parquinho / 2 - Antes de Sair, Pausa para um Carinho!

1- Brincando na Praia / 2 - Pegando Conchinhas com o Davi


1- Indo ao Mercado / 2 - Caminho para Casa


1- Passeio: Guarujá/SP / 2 - A fumaça do incêndio em Santos/SP


1- Pegadas deixada pelo Coelhinho / 
2 - Davi analisando as pegadas, rsrs...


1- Lado esquerdo da Praia / 2 - Lado direito da Praia


1e 2 - Curtindo uma Preguicinha na Cama da Mamãe!


E com todas essas pequenas mudanças que fiz na semana, sobrou tempo para ler um Livro!!!! Acho que agora vou colocar a Leitura em dia!!!!!

Alguém já leu? Eu gostei...achei que ia desidratar de tanto chorar, pelos comentários e resenhas que já tinha lido (mas acho q. sou insensível, rsrsrs...), só teve um momento que chorei e muito!!!! Bom livro! Agora quero ver o filme!




Bem é isso, eu gostei da 1º Semana. E estou animada...
E vamos ver  como foi com os outros participantes AQUI!


Um super bjo!
Alê



54 comentários:

  1. não tenho 30 metas ou 30 coisas novas para fazer mas tenho 1 muito importante, emagrecer rsrs
    amei ver esse desafio e a sua 1° semana
    beijos

    ** https://www.youtube.com/crisartigosfemininos **

    ** http://crisartigosfemininos.blogspot.com.br/ **

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  2. Uauuuuuuu quantas coisas maravilhosas vc fez!
    Lindo lindo! Mudanças são sempre boas,elas nos trás muitos benefícios.
    Amei o textos as fotos,tudo de bom seu passeio com Davi,ele achou os ovinhos?
    Deve ter ficado muito feliz né?

    Bjsss

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  3. Parabéns, Ale! Tenho certeza que vc conseguirá atingir os seus objetivos! To na torcida! Bjs e um ótimo dia pra vc!

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  4. Reconheço que uma vida organizada...permite mais qualidade de vida!
    Importa saber organizar e parece que resultou consigo!
    Adorei as suas fotos!
    Bj amigo

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  5. Puxa Alê, como você está organizada! Parabéns!
    Adorei as fotos.
    Obrigada pela visita e por participar do sorteio, boa sorte!
    Bjs e ótima semana

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  6. Olá, querida Alê
    Que beleza de programação e tenho certeza de que irá conseguir pois o Senhor é contigo; força e foco sempre!!!
    Oitava de Páscoa com alegria... que vai além dos chocolates deliciosos que ganhamos... rs...
    Bjm pascal

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  7. Uauuu amei esse desafio !

    Vou dar uma olhada nesse sistema flylady , preciso me organizar mais! Também tenho que me esforçar para emagrecer e para isso devo serguir uma disciplina rígida comigo mesmo rsrsrs

    Beijos!

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  8. Que leal esse desafio, eu tbm sou como uma barata tonta, fico fazendo mil coisas ao mesmo tempo e não faço nada :(
    bjcas
    http://www.estou-crescendo.com/

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  9. Isso é muito legal, trintas coisas organizadas já ajuda muito
    sem falar que a gente não fica tão estressada querendo fazer tudo ao mesmo tempo.
    Acho que vou fazer uma regrinha também
    bjs

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  10. Oi Alê já li algumas participantes deste desafio e estou torcendo, para que voce consiga atender as suas metas.
    Força amiga.
    Um abração.
    Bju

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  11. É tão gratificante saber que com muita disciplina e organização a vida ganha novos "ares".
    Parabéns por conseguir se ajustar ao seu cronograma.
    bjs
    WWW.PAINELPARACONGRESSO.COM

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  12. Adorie seu post!
    Acabei conehcendo você e seus hábitos e desejos, o que vem muito a coincidir com o meu, na questão casa, de vez em quando, cuidados e tal.
    Dá trabalho manter esta ordem toda, mas é muito gratificante, certo?
    Casa com alma, comgente de bem com a vida.
    Bjo

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  13. Que legal, adorei conhecer um pouco mais da sua rotina..
    Nos mamães tambmém temos que tirar um tempinho para nos cuidar..
    Beijos

    www.umaboamae.com.br

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  14. Oi Ale, nossa você está bem determinada, parabéns. Continue firme... Eu também adoro o programa da Rita, mas nem sempre dá tempo de assistir.
    Sobre os 100 gramas que "engordou", tem certeza que foi o chocolate? Esses cem gramas podem ser retenção de líquidos, procure inserir nos seus hábitos, se já não faz, beber muita muita água, ajuda bastante no emagrecimento.
    O Davi é um lindão, não canso de falar...
    As unhas e os creminhos, hummm... Tá chique hein colega?
    Adorei todo o post, espero mais e mais... Beijinhos, fiquem com Deus.

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  15. Que desafio bacana
    eu também tenho que muar na hora da limpeza
    pois fico que nem barata tonta

    Linda Noite!!
    beijokas da Nanda

    Mamãe de Duas

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  16. adorei seus desafios e me inspirei depois de ler sua postagem
    tbm tenho milhares de metas e uma dessas principal é emagrecer

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  17. Puxa Alê:
    Perdi o fôlego lendo seu post, mas com certeza você merece PARABÉNS!
    Vou correndo conhecer o Sistema Flylady, pois sou exatamente como você, começo no quarto, quando vejo estou na cozinha, vou pro banheiro, volto ao início, sem ter terminado nada, rsrsrsrs.
    Quanto aos cuidados comigo mesma, esses eu sempre mantenho em dia, mas no meu caso, sou mãe de menina e isso ajuda, pois a Marianna (minha filha) também gosta de fazer Hidratação dos cabelos, Fazer as unhas, passar hidratante no corpo todos os dias, fazer esfoliação, etc, etc, etc.
    Suas fotos estão fofuxas e merecem meus aplausos.
    Continue firme e "tamo juntas".
    Bjs.:
    Sil

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  18. Muito legal essa desafio, ainda não li esse livro mas todo mundo fala super bem dele.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  19. Desafio legal, precisamos mesmo propor desafios para nós mesmas para ter mudanças efetivas na rotina! bjo

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  20. Adorei sua organização! E sobrou tempo até para ler...
    Já li este livro e adorei, é triste, mas também não chorei muito não...
    Beijos

    Little Bit of Glamour

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  21. se é para tentar algo novo olha eu aqui de novo Alê kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk E AGORA VAMOS AO SPAM KKKKKKKKKKK POIS É LÁ VAMOS NOS DE VO A ILHA NÃO PARA E DESTA FEITA VAMOS CONCRETIZAR A BC DO BASTA E COSTURAR NOSSA COLCHA DE AMOR, NÃO SABE O QUE É ISSO? ORA VEM PARA ILHA QUE ESTOU TE ESPERANDO LÁ. Beijos doces no coração.

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  22. Oi Alê, eu também faço que nem vc, fico rodando de um lado pro outro e depois me pergunto o que eu ia fazer, pois já não me lembro, kkk
    Adorei as fotos, também já catei muitas conchinhas com a filha e ainda catamos ;-) O livro eu li e vi o filme, chorei mais no filme, ele é igualzinho ao livro, vale a pena ver!
    Beijinhos!
    Ene ♥

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  23. Que legal o desafio, gostei.
    Parabéns por estar conseguindo cumprir.
    As vezes fico que nem barata tonta também. kkk
    Bjão

    www.blogdajeu.com.br

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  24. Bom dia, Alê!
    Que delícia conseguir realizar seus objetivos! E esses sistema, vou conhecer, fiquei interessada. Não sabia que tinha a denominação "barata tonta" rsrs, mas te confesso q há algum tempo parei com isso. Quando comecei controlar a ansiedade, isso automaticamente foi mudando, pq ficava como vc, ainda mais que só me sobra o final de semana. Chegava no final do dia, estava um caco. Agora, foco! Faço aquilo, se der vou pra outro, e depois outro... e pronto!
    Quando li a proposta da Silvana, fiquei super interessada e com tantas postagens atrasadas sem net, estou tentando fazer 2 coisas: uma é cuidar mais de mim, como vc. Sou bem "deixa pra depois" comigo, sabe? E tenho sentido falta, mas nessa primeira semana, apesar de não tornar hábito, me cuidei um pouquinho melhor. Também estou atrasada na leitura e não consegui ler 1 hora por dia, como tinha me proposto, mas vou tentar.
    Curti muito sua postagem - amanhã será o sorteio do 1 Projeto por mês, vou atualizar a lista hoje à tarde. Boa sorte!

    Beijinhos pro Davi.
    Abração esmagador.

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  25. Olá Alessandra... Vejo que tá SuperDesafiada! Sucesso...
    É muito bom ter disciplina e organizar bem o tempo... Vale MUITO!
    Um abração

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  26. Gostei do desafio e espero que você consiga cumprir suas metas. Os links que deixou no seu post vou dar uma olhada pois me identifiquei com alguns problemas de organização. Beijos

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  27. Que Bacana amei o desafio...tb preciso me organizar com a casa e acabar com o efeito barata tonta...kkkk e tb não tenho o hábito da fotos mas achei muito bacana pois vemos o tanto de coisa que fazemos, beijinhos :*
    www.estiloaqualquercusto.com

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  28. Oi Ale,
    Estou precisando fazer isso,e ainda estou com dificuldade.
    Seu filho e uma graça, parabéns!
    Ah,adorei fazer as florzinha que você mostrou e já estou fazendo mas com os restos de linhas que tenho.
    Bjs

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  29. Esse desafio é bem interessante, pois tem gente que reclama que está cansada e não tem tempo para nada, tudo isso chama falta de administração do tempo.

    Blog Make-Lovers| Fan Page | Twitter

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  30. Nossa , que ideia super legal e criativa deste desafio! Veja como podemos conhecer as pessoas e ter novas ideias para a vida de cada um! Adorei!!!
    Uma foto por dia me fez pensar, imagina montar uma pasta com uma foto ppor dia durante um ano e no final fazer um vídeo??? genial né?! É assim que surgem novas ideias, né mesmo?! Beijos <3 WalMontani.com

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  31. Olá Alessandra, tomara eu dar conta de tantas coisas assim!
    Afinal está conseguindo rapidamente concretizar seus objectivos!
    (Adorei conhecê-la e sua família;))!
    Vá em frente!
    Beijinhos,
    Ailime

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  32. Nossa. Eu n consigo ser tão organizada assim n. Nem fazendo esse cronograma de 30 dias. Hahahha

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  33. Boa tarde Alessandra,
    Tenho levantado mais cedo e caminho logo pela manhã e vou fotografando o que aparece; nesta altura procuro flores e céus! Adoro a natureza! Moro num meio urbano, mas junto de serra e mar!
    Tenho deitado mais cedo e também estou lendo um dos livros que pretendo terminar! Tenho vários à minha espera!
    E você como se tem dado com o seu planeamento?
    Desejo tudo de bom e excelente fim de semana.
    Beijinhos,
    Ailime

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  34. Você tá de parabéns, Alê
    Com certeza conseguirás alcançar as suas metas.
    Um grande beijo de
    Verena e Bichinhos

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  35. Que legal esse desafio, ainda não conhecia e fiquei morrendo de vontade de participar. Fazer uma coisa nova todos os dias deve ser muito divertido. Fotografar é minha paixão <3 Amei suas fotos. Beijos, Érika

    www.queroseralice.com.br

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  36. Olá, tudo bem?
    Que legaaal, amei as pegadas do coelho!
    Acho isso tão divertido, meus pais faziam direto e é muito melhor do que ganhar o ovo e pronto.
    Gostei que tá lendo ACEDE, de chora mt né?
    bjs

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  37. Maravilhoso momento querida amiga ,aos poucos estou retomando feliz porque o meu pai esta a recuperar bem com a graça de Deus ,desejo-lhe um fim de semana com muita alegria ,muitos beijinhos.

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  38. Alê,

    Você está se saindo muito bem com os desafios.
    Emagrecer na semana da Páscoa, é uma dura tarefa. rs Mas, você vai chegar lá. E, além disso, não está gorda. Pelo que li no post anterior do desafio, pensei que estivesse com uns 80.kkkkk
    Não fiz post, pois comecei dia 05, e não dava ainda para avaliar meu desempenho. Já avisei a Silvana.
    Sucesso! beijos

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  39. Oi Alê é a Vi, minha prima faz parte do Flylady, ela tem um blog que trata do assunto.
    Fazer dietas muito restritivas não é facil mesmo, ainda mais porque cada pessoa tem um gosto e uma necessidade, por exemplo Pepa não pode ficar sem café, eu nem ligo, acho que cada dieta tem que ser de acordo com a pessoa.
    As fotos estão incríveis, família, fim de tarde, tudo de bom.
    Preciso cuidar das minhas unhas dos pés, mas ando tão relaxada..kkkk
    Muito legal o post.
    Beijos,Vi

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  40. Adorei sua postagem , e as fotos maravilhosas.
    Aqui tudo saiu do ar, virou de cabeça pra baixo, minha meta era emagrecer ....., e com a saúde frágil emagreci sem sentir.
    Metas agora só depois da cirurgia, meu foco é ficar bem novamente!

    desculpa o abandono, mas logo tudo vai voltar ao normal,, assim espero! bjsssss fica com Deus

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  41. muito legal amada olha eu preciso me organizar tambem sabe preciso mesmo rsrsrsr bjs boa semana

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  42. amei as fotos ficaram ótimas beijos.

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  43. muito legal a proposta, gostei muito tb do teu blog.

    meu link:http://espiritismofacilitado.blogspot.com.br/

    aguardo a tua visita, bjs

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  44. Oi Ale,
    Adorei suas fotos!
    Estou precisando fazer tudo isto que vc está se propondo a fazer, ou seja, me organizar, emagrecer...
    Estou numa culpa dietística após feriadão que não está fácil. Comi demais!!!
    Bjs

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  45. oi, voltei pra agradecer, vc não imagina como foi importante o retorno de vcs na fase inicial do blog. embora seja blogueira antiga, no inicio sempre bate uma insegurança. esse comentário será copiado para todos, mas não uso esse recurso, é que estou em fase de divulgação e terminar de formatar o blog. muito obrigada, bjs

    http://espiritismofacilitado.blogspot.com.br/

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  46. Oi tia bom dia! Como vc sabe hoje é o meu aniversario minha avó fez um texto tão lindo pra mim que nem terminei o meu,mas tudo bem o dela está lindão,mas minha tia Lindalva tbm fez um festona pra mim e vim te convidar para participar da minha festa no salão da ilha. Passa lé esta encantador,
    Bjsss e tem um miminho para os convidados.
    Bjsss

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  47. Oi Alê é a Vi,Obrigada por responder a pesquisa no Tacho.
    Bom fim de semana.
    Beijos,Vi

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  48. Quanta ternura e carinho.

    Beijinhos

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  49. Oi Ale, obrigada pelo carinho, fico muito feliz por saber que está gostando dos posts do Círculo. Espero que sejam úteis a você.
    Grande abraço

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  50. Oi Alessandra, obrigada pela participação no sorteio, Boa Sorte!
    Abraço

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  51. É isso aí, Ale!
    Vá em frente porque o tempo não para!
    Tô gostando de ver sua determinação,viu?
    Bora que agora é a hora!

    Fica com Deus!

    Bjksss

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  52. Oi Alessandra, obrigada pelo carinho, espero que o bolo tenha ficado bem fofinho e gostoso.
    Feliz Dia das Mães!
    Bjs

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  53. Oi Alê, que post bom amiga, olha eu tinha uma rotina na cabeça mais ou menos organizada quando eu trabalhava fora, agora que estou em casa tenho deixado muito a desejar se ando fazendo mais artes aqui em casa noq uesito organização tenho deixado de lado, eu adoro ter o cardápio da semana acho super fácil já que vc esta nessa pegada aconselho vc a ler o vida Organizada é um blog top no assunto.

    O davi vai virar modelo desse jeito hein! e quisera eu estar com este peso, menina engordei desde ano passado estou na casa dos 64 e só pesei isso gravida! depois emagreci 15 dias fiquei com 59 e agora engordei tudo aff.

    beijos e boa sorte eu não fico sem pão kkkk

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Olá!!!
Fiquei feliz pela sua visita!
Espero q. tenha gostado e volte mais vezes!!!
Um super beijo!