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quarta-feira, 15 de abril de 2015

# 02 - BC DESAFIO = Tente algo NOVO por 30 dias

Bom dia!!!!
Tudo bem?
Mais uma semana concluída!!!!!
Sim, a BC Desafio idealizada pela Silvana, vá até lá e veja como funciona.



Quem quiser ver a minha evolução está logo abaixo:
O Começo Desafio Aceito! 
E a 1º Semana!


E vamos aos resultados da 2º Semana:

01 - Organização da Casa!

 Essa semana foi legal...conseguir fazer quase tudo o que estava planejado. Mas acho que empatou com a 1º Semana!
Mas o ponto Positivo, é que consegui segurar a ansiedade e fiz uma coisa por vez! 

Frase retirada do Blog Claudiaroma
Neste Post (Assim que li, me fez lembrar do Post do Desafio, então eu vim compartilhar com vcs)

"Quem vive em um ambiente bonito e organizado, sente-se melhor do que quem mora no caos."


02 - Emagrecer!

- Juni, foi bom vc me lembrar da água...gosto tanto, mas ando meia esquecida a respeito...então programei o celular para me avisar, kkkkk

- Lucinha, eu tenho apenas 1,55m, o meu peso atual tá demais para a minha estrutura, kkkkkkk...então eu estou um Pouco Fofinha demais, para o meu tamanho, kkkkkk

Semana passada estava com 59,6 kg e agora estou com 59,2 Kg, Uhuuuuuu.....emagreci 400 grs. 
É pouco? É, mas melhor do que se tivesse engordado, kkkk....

Tirei o pão do Café da manhã e tarde (troquei por torrada/fruta/iogurte) Domingo teve pãozinho né?!!! hehehe



03 - Montar e seguir um Cardápio

Bem, acredito que o meu desafio nesse item vai ser Aprender a fazer porções pequenas...sim, pq eu cozinho como se fosse para um Batalhão!!! hehehehe
E o gostoso é uma comida sempre fresquinha né? Mas jogar fora, não dá...

E comecei a montar, mas, cheguei a conclusão que não vou seguir, pois vai parecer restaurante, kkkk, e eu vou me cansar, então decidir, deixar fácil as receitas que gosto de fazer...assim...de acordo com o dia, eu escolho qual vou fazer...o q. se tem na geladeira/armário...tem algumas q. dá para congelar, ai fica para um outro dia tbém.

Então vou relacionar aqui:

Peixe:
- Filé de peixe assado Tudo Gostoso
- Hambúrguer de Atum Tudo Gostoso

Carne:
- Almôndegas/hambúrguer As Delícias do Dudu
-  Escondidinho de inhame As Delícias do Dudu
- Carne de Panela As Delícias do Dudu
- Kibe Assado As Delícias do Dudu  
- Carne Seca Cozinha Prática (ainda não fiz)

Frango:
- Nuggets As delícias do Dudu
- Frango Crocante As delícias do Dudu 
- Strogonoff Nutritivo  As Delícias do Dudu
- Delícia de Peito de Frango Tudo Gostoso
 

Legumes/verduras:
- Bolinhos de Couve-flor As Delícias do Dudu
- Bolinho de arroz Cozinha Prática

Enfim...conforme eu for achando e testando eu venho add...


 
04 - Cuidados comigo!

Fiz o que planejei (apenas não consegui pintar as raízes do meu Cabelo :( ... Dor de cabeça durante 5 dias...achei melhor pular esse item).


05 - Tirar 01 foto por dia!    


Pronto para Passear
 


Um monte de Passarinhos (são esses pontinhos pretos)
 


1- Davi brincando com a Gatinha 
2 - Flor que ele pegou e me deu! ;)
 

1- Porta da Quitanda, adoro! hehehe
2 - Davi penteado o Cabelo, rsrsrs...

1- Almoço-Filé de peixe assado / 2 - Janta - Sopa de Feijão




1- Resultado da Minha Visitinha à médica / 2- Sorvetinho




1- Hoje começo o Capítulo 7 / 2- Meu Calendário de Mesa



Bem, tive enxaqueca veio com tudo...não teve remédio que desse jeito...tive que ir ao médico (medicação nova, e um mte de exames) e com isso, sair menos, não conseguir ler (me propus ler 01 capítulo antes de dormi), não fiz minhas visitinhas aos Blogs amigos do jeito que gostaria...Mas a Vida é assim...a gente planeja, planeja, mas sempre tem algo que não está no nosso Controle né?...
Mas não me deixei abater...essa semana fiquei de molho...e agora voltei com tudo! hehehehe...

E quero agradecer aos comentários, as dicas...tudo isso me anima a continuar firme e forte!!!!

E vcs? Como foi a semana de vcs?
Querem saber o que os outros participantes fizeram? É só clicar AQUI! (coloco o link, assim que eu tiver, rsrsrs...)

Um super bjo!
Alê




  

33 comentários:

  1. Ale, que bom que conseguiste perder um pouco de peso e nem sempre é fácil seguir as nossas metas. Mas as fotos estão legais, em dia e assim vais seguir! bjs, tudo de bom,chica

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  2. Bem Alessandra mas quanta novidade!
    Começo pelo filho que além de lindo é um amor!!!
    As receitas gostosas...serão sempre bem vindas!
    Espero que se sinta bem melhor!!! Bj amigo

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  3. Oi Alê
    Grande desafio heim?
    E na medida do possível tudo vai se ajustando amada
    O planejamento é essencial mas precisa de flexibilidade para dar certo
    Tudo que é engessado tende a deteriorar
    Melhoras aí viu menina linda. Cuide-se bem
    Beijos e um lindo dia

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  4. Gostei do desafio! Parece ser difícil hein .. mas que bom que conseguiu cumprir tudo legal!

    nailpeliculas.blogspot.com.br

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  5. estou amando ver o seu desafio e o melhor, que você está conseguindo cumpri-lo
    Amei a foto do calendário em bola

    Beijos
    ** https://www.youtube.com/crisartigosfemininos **

    ** http://crisartigosfemininos.blogspot.com.br/ **

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  6. Olá Alê....Peço desculpa....mas estou com uma dúvida, inscrevi-me no seu Banner de siga-me, mas parece, que alguma coisa não está bem....´É erro meu, ou não está activo????
    Beijos e gosto muito do seu Blog...beijos

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  7. Oi ale, que interessante esse desafio, nossa enxaqueca é pra acaba mesmo, tenho direto tambem, affff... adorei as fotos, a da quitanda é o maximo,tambem gostei, Beijos e Boa sorte no sorteio Ale.

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  8. Que legal Ale,você esta conseguindo realiza o desafio,já eu ando muito desorganizada,tenho que fazer um esforço.
    Adorei o cardápio.
    Bjs

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  9. Lindo desafio querida amiga ,muitos beijinhos felicidades.

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  10. Ualll qts coisas, vc ta magra, peso dos sonhos kkkk
    As fotos estão lindas

    Bjus

    Lih

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  11. Oi Alê, gostei do desafio, preparar um cardapio, será que eu conseguiria, adorei as fotos, que menino lindo, esse remedio cefalium eu ja tomei para mim foi bom, enfim você esta conseguindo realizar o desafio que bom né...bjus... e uma ótima quinta feira pra você...

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  12. Às vezes eu fazia uma listinha assim, mas ficava muito estressada com as coisas que ficavam pendentes ou mal feitas.
    Resolvi deixar um dia por vez e curtir mais cada momento...
    Sucesso na sua programação

    WWW.PAINELPARACONGRESSO.COM

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  13. Eu estou achando bem legal esse desafio. Emagrecer, mesmo que pouco, é tudo de bom.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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  14. Aeeee! Então a minha amiga,esta levando a sério o desafio...Parabéns!!
    Confesso que pensei que vc desistiria ligo na primeira semana, e o seu príncipe,esta cada vez mais gato! Melhoras amiga,enxaqueca ninguém merece,mas mesmo assim ela não te venceu!

    Bjsssss

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  15. Muito legal esse desafio!
    Preciso muito emagrecer! Esse eh um desafio que tenho que enfrentar!
    Parabens, Alessandra por esta se desafiando! Fotos lindas do seu filho e cuide-se! Pois enxaqueca nao eh mole nao!
    Bjs e uma noite de paz!

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  16. Parabéns pelos 400g eliminados... De 400 em 400 é mais saudável do que perder muito peso em pouco tempo, mais difícil de voltar!
    Beijos

    Little Bit of Glamour

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  17. Oiii Alê, nossa quanta coisa você conseguiu fazer, adorei as fotos, os pontinhos pretos (rs), o meninão lindo e o cardápio. Quantoa a organização da casa penso o mesmo, casa limpa e organizada é o lugar onde todos querem estar!!

    Bjos Alê Leca/Alê e suas Singularidades
    http://aleesuassingularidades.blogspot.com.br/

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  18. Que bom que está conseguindo Ale, fico feliz por você.
    Aos poucos você chega no seu objetivo.
    Bjão

    www.blogdajeu.com.br

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  19. Em uma semana você fez muitas coisas e está conseguindo fazer o desafio, eu preciso organizar mais a minha rotina.

    Blog Make-Lovers| Fan Page | Twitter

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  20. Que bacana o desafio
    eu não estou perdendo peso nenhum
    aff mais precisando e muito
    amei a foto, e o cardápio
    faz tempo que não sigo mais nenhum rs

    Linda Noite!
    beijokas da Nanda

    Mamãe de Duas

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  21. Perder peso também é a minha meta, e acho que com um pouco de organização a gente consegue fazer tudo, né? Parabeeens por suas conquistas <3 Beeeijos

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  22. Alê,

    Se tivesse um prêmio para o desafio da Silvana, você já o teria ganhando.kkk
    Está indo muito bem, garota! Parece pouco, mas você perdeu bastante peso. Ainda não me convenceu que é gordinha, mas se você não está satisfeita com o peso atual, deve lutar sim, para chegar ao seu objetivo.
    O importante é ter cuidados com alguns tipos de dietas.
    Foi bom você ter ido ao médico. Uma dor de cabeça prolongada é sinal que algo não anda bem. Se cuida!
    Gostei muito dos seus resultados.
    Parabéns! Beijos

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  23. Quanta coisa para fazer Ale e quanto já feito, nem posso imaginar nas coisa que tenho que fazer, estou todo embolada ainda com a mudança aiaiaiaiaia.
    Blog Com Mãos de seda ✿✿ Fan Page do Blog ✿✿ Grupo do Blog

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  24. Achei muito legal esse desafio, serve de controlo para a nossa vida, sem falar que é bom para a mente, manter tudo controlado
    Bjs

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  25. Parabéns por estar conseguindo cumprir o desafio. Com certeza um ambiente arrumado e limpo proporciona um maior bem estar e um a energia positiva inquestionável.
    Bjão,
    Pri
    www.pareinos25.com

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  26. Amei isso, acho que vou fazer lá no blog!
    Emagrecer tbm é umas das minhas metas ):

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  27. Parabéns Alê, você está se saindo bem no desafio! Bjks Tetê

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  28. É isso aí! Melhoras com a enxaqueca eu uso esse remédio é gosto bastante. ..Parabéns por estar conseguindo atingir as metas! Adoro ver as fotos beijinhos :*
    www.estiloaqualquercusto.com

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  29. Fiquei muito contente em saber que está levando o desafio a sério. Com a correria do dia a dia nem sempre é fácil ser firme nos nossos propósitos, ainda mais quando se trata de comida ou fotografia haha Beijos, Érika

    www.queroseralice.com.br

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  30. Que legal, Alê!
    Está conseguindo cumprir muito bem suas metas!
    É legal acompanhar seus relatórios assim... e escrevendo, quem faz, também vê a diferença.
    Eu me propus apenas 2 coisas: ler 2 horas por dia e cuidar de mim. Não consegui cumprir nenhuma. Aliás... ouvindo a Palavra hoje cedo, recebi outro puxão de orelha no quesito aparência - estou me deixando muito largada... não relaxada, mas preciso fazer minhas unhas, pintar minhas madeixas... ahh... quem sabe consigo começar tudo de novo em maio....

    Espero que esteja melhor da sua enxaqueca. Vc sabia que o fígado causa enxaquecas? Às vezes, um pouco a mais de algo como gordura ou doce ou outra coisa... acaba atacando o fígado que desconta na cabeça...

    Que seu final de semana seja maravilhoso, com muitos objetivos alcançados...
    Abração esmagador.

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  31. Queridas, vi que não vou dar conta!!!!! rsrsrs
    Não tem como postar diariamente, o nome do blog já dá a letra, Quando tenho tempo....então em nome ao respeito pelo que me propuz qdo comecei, desisti do desafio....
    Desejo que todos os que se propuseram algo consigam realizar o almejado...bjs, bjs pra vcs!!!!!!

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  32. Muito bem Alê.
    Força na peruca, que voce vai bem.
    Gostei de ver as fotos do pequeno e sua observação de não jogar comida fora, realmente é inadmissível.
    Desejo que a saude não lhe roube o animo.
    Prossiga firme no propósito amiga. E não esqueça da água.
    Bjus

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  33. Adorei o desafio, muito bacana. Vou passar aqui mais vezes para estar acompanhando.
    Bjs
    www.satisfashionbrazil.com

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Olá!!!
Fiquei feliz pela sua visita!
Espero q. tenha gostado e volte mais vezes!!!
Um super beijo!